Après un long processus, vous êtes éligible pour un bypass gastrique. La date de l’opération étant fixée, vous êtes maintenant prêt pour l’étape suivante : la préparation au bypass gastrique. Comme il s’agit d’une opération majeure, la préparation est particulièrement importante. Ainsi, vous pourrez commencer à mettre en pratique vos nouvelles habitudes alimentaires. Nous expliquons ces conseils et bien d’autres dans cet article.
La chirurgie bariatrique est le nom générique de plusieurs opérations. En fait, il existe différentes façons de faire réduire son estomac. Par exemple, avec un bypass gastrique, une sleeve ou un anneau gastrique. La préparation de ces opérations est la même. Vous pouvez donc utiliser cet article comme guide dans votre préparation.
Manger différemment après un bypass gastrique
Après l’opération, vous devez apporter des changements radicaux à votre mode de vie. Il est important de consommer de bons nutriments et de manger de la bonne façon. Comme votre estomac est plus petit, vous mangez six fois par jour au lieu de trois. Par conséquent, manger et boire ne peuvent pas non plus être faits en même temps. Après un repas, attendez une demi-heure à une heure avant de prendre une boisson. Lorsque vous mangez, il est important de bien mâcher, ce n’est qu’à cette condition que votre estomac pourrait assimiler correctement les aliments.
Est-ce une façon très différente de manger pour vous ? Il est alors judicieux de commencer par cela avant l’opération. De cette façon, vous pourrez vous habituer à votre nouvelle vie étape par étape. C’est plus facile que si vous devez commencer à manger différemment du jour au lendemain.
Une alimentation saine
Manger sainement est évidemment important pour tout le monde, mais surtout si vous subissez un bypass gastrique. Après tout, vous devez obtenir vos vitamines et minéraux quotidiens à partir de beaucoup moins d’aliments qu’auparavant. Ce que vous mangez, alors, a intérêt à être sain. Donc beaucoup de légumes, de fruits et de produits riches en fibres. Évitez autant que possible les sucres ajoutés, les boissons gazeuses, les jus de fruits et l’alcool.
Perdre du poids
L’un des avantages secondaires d’une alimentation saine est qu’elle vous fait perdre du poids. Cela peut sembler contradictoire ; après tout, vous subissez un bypass gastrique pour perdre du poids. Pourtant, il peut être important de perdre des kilos avant l’opération. En effet, le surpoids augmente le risque de complications pendant l’opération. Si cela s’applique à vous, le spécialiste en discutera avec vous lors de la première consultation.
Acheter un blender ou un mixeur plongeant
Pour ne pas perdre de temps dans la préparation liée à la nutrition : pendant les deux premières semaines, vous mangerez principalement des aliments liquides. C’est tout ce que votre estomac peut supporter pour le moment. Assurez-vous donc d’avoir un mixeur ou un mixeur plongeant à la maison avec lequel vous pourrez préparer des jus et des soupes saines pendant ces premières semaines. Vous pouvez également choisir de préparer des jus et des soupes à l’avance et de les congeler pour plus de praticité après l’opération.
Arrêter de fumer
Vous savez probablement que la nicotine est mauvaise pour vous. Mais saviez-vous aussi qu’elle augmente le risque d’effets secondaires et de complications ? La nicotine présente dans votre sang vous rend plus vulnérable aux complications et plus lent à guérir après une opération. Par conséquent, arrêtez de fumer. Même après une opération, il est sage de ne pas la reprendre.
Rendez-vous préopératoire
Avant l’opération, vous aurez un rendez-vous préopératoire dans la clinique où vous serez traité. Au cours de ce rendez-vous, le spécialiste passera en revue toutes les informations avec vous. Ce que vous pouvez ou ne pouvez pas manger et boire le jour de l’opération, par exemple. Et qu’en est-il des médicaments que vous prenez ?
Assurez-vous que quelqu’un vous accompagne
En général, vous rentrez chez vous le jour de l’opération ; vous ne devez pas rester à la clinique. Par conséquent, assurez-vous que quelqu’un vous accompagne. Vous n’êtes pas autorisé à conduire vous-même, en partie à cause de l’anesthésie, mais une voiture ne sera pas non plus très confortable. Si vous le pouvez, demandez à quelqu’un de vous aider les premiers jours après l’opération. En particulier si vous avez des enfants, cela peut être difficile juste après l’opération.
